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晴れのち曇りのアラフィフ日和

出逢うすべての愛しい日々へ

12月の美しさ。

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どの季節も好きですが、12月の上野公園はとても美しいです。


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毎週行われるイベントも楽しみですが、12月の鯉の品評会は特に楽しみ。
鯉の無料配布も。

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今年の総合優勝の鯉。
とても大きいです!


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銀杏並木をアンディと一緒に歩く。

家から上野公園、不忍池を一周して、
歩数計はほぼ8000歩。
お互いの健康維持のためですが
木々の美しさにも感動です。




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明治座、里見八犬伝

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知人に誘われて明治座へ。
仕事が終わってから、地下鉄で人形町まで。
甘酒横丁でお弁当を買って行く。

脚本は鈴木哲也さん、演出は深作健太さん。
主演は佐野勇斗さん。

若い役者さんたちの迫力のアクションで、とても素敵でした。これからどんどん伸びる役者さんたちのエネルギッシュな演技、よかったです。




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障害者週間

障害者基本法に基づき定められている、毎年12月3日から9日までの「障害者週間」。
 障害者が社会、経済、文化その他あらゆる分野の活動に積極的に参加すること等を促進するため、国及び地方公共団体が民間団体等と連携して、「障害者週間」の期間を中心に障害者の自立及び社会参加の支援のための様々な取組を実施する、とされています。


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毎年、私たちが実施しているコンサート。
障害者の方もそうでない方もどなたでも無料です。
基本的にはピアノと歌の先生がコンサートをしてくださるのですが、
機能訓練室や歌教室に通う方々も、舞台で2曲披露させていただきます。私はさらに手話歌とダンス。ダンスは今年はパプリカです。


歌は半年練習してきました。

「さんぽ」という曲では手話を付けたのですが、
歌いながら手を動かすということは、
とくに右麻痺の方は難しくて苦労しましたが
本番はしっかり声が出て、皆さん本当に楽しそうでした。

今年も大きなイベントが終わって
少しホッとしています。

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にちようび。

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ひんやりとした朝。

9歳のアンディと公園へお散歩。

噴水前広場の今週のイベントは、
長崎、佐賀の観光物産展で
1袋650円だったけれど、朝一番だから、と
2袋1000円におまけしていただいた茎わかめ(^^)


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運動をする日、と決めていても
お掃除や買い物、作り置きなどの準備をして
時間をうまく作り出せない事が続いているので

今日は午前中だけでお掃除を済ませて
区の健康増進センターへ。

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久しぶりなので負荷90で心拍数が140前後。
夏のキャンプ前の身体作りでは
負荷110で心拍数130程を目安にしているのに
筋力や心肺機能って
やらないと本当にすぐに落ちる。


利用料は300円でプールや各運動教室も参加できるのだけれど、
このブログを書くために調べていたら
区のトレーニング室も料金は様々で
さらにトレーニング室のある8つの区民館では
料金は無料。
私には十分のマシンが揃っているようなので
今度見学に行ってみよう!




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高校、PTA活動

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子どもたちが幼稚園の頃から、PTA活動に関わってきて
今年で16年目になる。

長男、次男は中学までは同じ学校だったけれど、
3男は別の中学へ進み

仕事をしながらもあっちへこっちへと

自分のことながらよく頑張ってきたなぁーと(笑)


高校2年生の3男。
これが最後のPTAです。

こちらの高校では広報部、
今日は学校のPC室で、広報誌第2号の最終公正でした。


無事に終わり、有楽町で寄り道。

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街ゆく人も楽しそうに見えます。クリスマスですね。

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